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道医培训这个不为人知的“正子时”,才是你练功的最佳时间!

道医培训 2021-02-08 道医养生 57 ℃ 0 评论

道医培训这个不为人知的“正子时”,才是你练功的最佳时间!

在练功的时间选择上,最好不要错过天地交合、天地开泰、阴阳生化这些时间。我把这些日子列举如下:


天地开泰之日:每年的三月初三、五月初五、九月初九、冬至、夏至。


天地交合之日:每月的初一初三、十三十五。


阴阳生化之时:子时、午时、卯时、酉时。


以上我讲的这些时间都是根据阴历、古历得出。


还有一些特殊的日子,如阳历的8月8日、11月3日,八八节,十一月三日是我们中国功夫3800万弟子都练功的日子,每月的十五(阴历)是练功的好日子,月亮的亏盈是太阳、地球、月亮三者之间的变动的时刻,它的变动对人的影响很大,月亮圆的时候(人体内分泌内分泌活跃,这个时候练功效果好)。而且冬至和夏至是天地之气的突破点,地球运行速度突变,释放的能量多。容易采气。冬至、夏至练功往往可以使功夫出现飞跃。古人练功的时候,什么时间错过了,他不会错过冬至和夏至。


阴阳生化之时:子时11—1,卯时5—7。卯时练功,地球磁场的地心力与太阳引力相反,人体里面的气向外膨胀。这时练功能与大自然融为一体,容易开天门。过去功夫界的说:天门益开,地户益闭。这里(百会)打开后,能时时刻刻与大自然交换能量。早起练功能与大自然融为一体。可以使你一天的精力旺盛。酉时练功,练半小时(下午5点--7点)人体随着地球自转。地之阴气可以使人体代谢加慢,不疲劳。


子时练功则太阳直接引力对地球最微妙的时候是子时,使地球外空磁场一昼夜之中,太阳之风吹的最长的时候。这时练功,人的身体与地球的磁场发生同步。现在科学对子时的研究是阴阳初动的时候。阴极生阳。阴阳初动练功发生阳火,可以沟通督脉,把督脉打开。可以起到还精补脑的作用。


那么午时练功主要是得太阳之阴气,地球之阳气,是阳中之阴。午时的太阳对地球直接引力作用大。午时练功阳极生阴,可以通任脉。可以起到温补丹田,充盈内气。


另外还可以根据个人身体状况,择春夏秋冬季节练功。


比如:肝气旺于春,肝有毛病的可以在春天多练功。


心气旺于夏,心脏有毛病的现在就可以多练功。


肺气旺于秋,肺部有毛病的秋天多练功


肾气旺于冬,老年人肾功能衰退了,冬天可以多活动活动筋骨。


脾气旺于每个季度的第三个月,脾有毛病的在第三个月练功时对脾有好处。


另外:还可以根据月向的变化确定方位。


比如:初一至初五,十一至十五,二十六至三十这时候练功面向东;初六至初十,二十一至二十五,十六至二十这时练功面朝南、朝西。以上是古人在练功中总结出来的行之有效的方法。


还有《静修指导》里面尊师传给我们的正子时,一般的我们练功有条件的要选择正子时。


     时 辰                     年龄

11----1(子时) 16---------20

1-----3(丑时)  20---------30

3-----5(寅时)  30---------40

5-----7(卯时)  40---------50

7-----9(辰时)  50---------60

9----11(巳时)  60---------70


这个正子时很重要,你要找到你那个年龄段的正子时,这个时候练功容易长功力。另外,每个人还有个练功的最好时间,我讲得这些都比不过你生日。

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