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道医培训修行人,一定要摒弃这些行为,你的阳气都是这样消耗掉的!

道医培训 2021-01-30 道医养生 49 ℃ 0 评论

道医培训修行人,一定要摒弃这些行为,你的阳气都是这样消耗掉的!

有些人的身体很软,有些人的身体特别硬。你想想小时候我们身体为什么软,长大了身体就变硬。


还有一种人,即便八十岁了,身体的柔韧度还像青春期少年一样,就是因为他身体的阳气流失得少,保存的很好,这个经络柔韧性就很好。


阳气越足,我们的筋带(韧带)得到阳气的滋润,它的柔韧性就很好。


如果你的阳气流失得多……阳气怎么流失的?吃冷冻、吹空调、冬泳、睡觉起床后吹风扇吹空调……还有现在的人不是喜欢美吗?穿得薄薄的,全把身体阳气消耗掉了。


如果你喜欢吃冰冻的,喝进来一杯水,这个冰冻的凉水,靠什么把它转化掉?阳气把它转化掉的。我们的阳气都是这样消耗掉的。


凡是进入我们嘴巴的食物,必须跟我们身体的温度平衡,36度、37度、38度都是正常的。


如果低于36度吃进去,就要消耗掉身体的阳气把它转化掉。如果不把它转化掉,就停留在肚子里面,就变成硬邦邦的一个硬疙瘩,就是寒气。


你明白了这个道理,以后注意吃进去的东西要和身体的温度保持一致。平时也要穿得多一点,空调少用。


这样阳气就不会流失,就会停留在我们的筋健上,即身体所有的拐弯处,风湿风寒也在那。


当你懂这个道理以后,把你的阳气封存好、保存好,就算到了八十岁,身体还跟少年一样,软得很,还可以蹦蹦跳跳的。


我们打坐的时候,为什么身体都要盖着保暖?其实,现在大多数人很难达到这个保暖的需要,为什么呢?你没有完全高度的放松,毛孔没有打开。


你什么时候高度放松了,身体毛孔张开了,才会怕外面的寒气进来。为了保持热量不挥发掉,所以你才需要盖着保暖身体。


我们穿的衣服、晚上盖的棉被,会发热吗?不会发热,为什么我们盖的被窝会热乎乎的呢?


那是我们身体的热量被棉被、衣服盖住了,没让热量跑掉,身体自动发热,不是棉被和衣服会产生热量。


所以说,穿衣服是不能露肉的,一露,热量就散发掉,凉气就进来了。


更年期之前,你的阳气在挥发,身体里面的阳气够了,外面的寒气就进不来。过了更年期,身体里面的阳气不足了,你还穿着那么露,外面的寒气一下就进来了,因为防御能力不够了。


小孩子怎么吃那些冰冻的、冷的没有问题呢?一接近更年期,一吃马上就胃不舒服了呢?


因为你的阳气只够你的身体使用,再挪去抵抗吃进来的寒凉食物,比如冰镇水……那就会出问题了。

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