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道医培训打坐,要想从根本上消除腿麻腿疼,还得先从"心"上炼起!

道医培训 2021-01-27 道医养生 54 ℃ 0 评论

道医培训打坐,要想从根本上消除腿麻腿疼,还得先从"心"上炼起!

“痛快、痛快”,痛的阶段过去了就快乐了。一定是先痛苦后快乐。


为什么会痛?就是不通,痛完了以后就是快乐了,先痛后快。痛也说明我们身体的机能很正常。


一个要死的人,你用针扎他,他都不痛的,不知道痛的。神经已经短路了,已经没有感觉了。


只要我们身体还知道疼痛、很敏感,说明身体的机能还是很旺盛的。


那么,痛的时候,要清清楚楚地知道身体的哪一个部位在痛。但是心不需要着落在那个痛点上,如果你的心着落在那个痛的点上,会助长痛的力量。


那心放在哪里呢?还是放在修法上,不要放在身体的痛、麻、热、暖、酸……不要放在这些感觉上,始终放在这个法上。


为什么有时候会感觉到身体痛得不得了?因为这个时候你的心没有放在修法上,而是在你的身体上了,所以感觉到身体特别痛。  


在修行的过程中,如果不把身体忘掉,你想修行、想入道是很难很难的。


即便是把这个身体忘掉了,但在修到某一个阶段,还是要把这个修法放下,都要忘掉。


你要没有感觉到一个能修者和一个被修者,就是一个能修的和所修的,能所都没有了。


如果你认为我用功用得很好,说明还不是最高境界。最高境界是:在用功但不知道在用功。到了最后,用功也放下了,这个时候才是真正的在用功。


当然,第一步还是要刻意地把这个散乱的心收回来,把它强压在这个法上,与法合在一起,就是刻意而为之。


第一步千万不能顺其自然,想就让它想,跑就让它跑,不是那样的。所谓的顺其自然,一定是身心合一了,入道了才能够顺其自然。  


顺其自然只是第一句,那顺其自然下一句是什么?顺其自然,自然入道。


我们通常只希望自然入道就行了。你前面那个阶段还没有修,怎么能够自然入道呢?


所以第一个阶段,还是“有为法”,由勉而安,由勉强慢慢把心安止在这个法上,落在这个法上。


其实在世间上,我们做任何一件事情,第一步都是刻意而为之,就是“有为法”,勉强而做。


当你熟练了以后,根本不知道你在做,而且做得非常好。先是通过头脑用功,然后超越头脑。


第一步如果能够通过“有为法”,把我们散乱心收回来锁定在当下,你这个阶段完成了,才能够谈得上顺其自然。


这个时候所谓的顺其自然,就是心不会跑了,能够念念升起来与道相应。


在第一个阶段,我们每一个念头升起来,是不与道相应的,而是与你红尘那些世俗的事相应,尽想那些世俗的事。  

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