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中医学诸多经典里，《黄帝内经》被称为医之始祖。
作为一本综合性的医书，它依托黄老道家理论建立了“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“经络学说”等等，奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是我国影响极大的一部医学著作。《黄帝内经 四气调神大论》中，谈到春天时，是这样说的，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，可见，春季万物生发，阳气初生，此时咱们上海的小伙伴们又需要配合足不出户的防疫要求，估计一定有朋友出现诸多上火的症状，例如口角糜烂、咽喉痛等。今天小道士我就带给您几个去火气小妙招，一起顺利度过这个百年难遇的春天！小妙招1 常泡脚，加点盐这个小妙招来自三国时期道家大咖嵇康，没错，就是大名鼎鼎的竹林七贤之一，而且他还是七位牛人中C位出道的那个哦！在嵇康编撰的《养生论》中，他留给我们后人这个去火气的好办法：“春三月，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足，方卧，以泄风毒脚气，勿令壅塞”。大道至简，养生全靠坚持。像这个小妙招，只需每晚睡前泡脚时，水没过脚踝，盆里加一小撮盐，溶解在40~45℃的热水里，泡上个二十分钟左右就好。具体功效是可加速下肢的血液流动，使虚火下行，从而改善上焦的火气：眼红、牙痛、咽痛、心烦气躁等。小妙招2 气血通，多按摩按摩是很适合春天的养生保健方法之一。
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