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道医培训中医养生克服三难先

道医培训 2022-01-22 道医养生 29 ℃ 0 评论

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一难为名利不去

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名利泛指个人的名誉地位和物质利益,名利的诱惑足可以改变一个人的人生观、价值观。有的人为争名逐利,挖空心思,日夜钻营,采取各种手段,陷入“名”和“利”的陷阱而不能自拔,导致心劳日拙,百病丛生,丧志折寿。我国汉代医圣张仲景就曾无情地抨击追求名利者,说他们向往权贵威势,不惜绞尽脑汁,为身外之物丢掉了身体这个根本。


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二难为喜怒不除

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喜、怒是中医所称“七情”中的头两情。喜是指欣喜,是心情愉快的表现。俗话说“人逢喜事精神爽”.高兴的事可使人精神焕发,但是高兴过度就会伤“心”.中医认为“心主神明”,心是情志思维活动的中枢,超乎常态的“喜”,会促使心神不安,甚至语无伦次,举止失常。清代名医何梦瑶曾说:“喜则气缓,志气通畅和缓本无病。然过于喜则心神散荡不藏,为笑不休,为气不收,甚则为狂。”《儒林外史》中“范进中举”的故事就是过喜致狂的典型。过度喜悦还能引起心跳加快,头目眩晕而不能自控,一些冠心病病人亦可因过度兴奋而诱发心绞痛或心肌梗死。怒则气上,过度愤怒可使肝气横逆上冲,血随气逆,阻塞经络,使脏腑功能紊乱,阴阳失调而致病。临床可见气逆的人,面红目赤,甚则昏厥卒倒。怒发冲冠的情绪对老年人危害更大,极易诱发脑溢血、严重心律失常、心绞痛及心肌梗死。


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三难为声色不制

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声”泛指歌舞、娱乐,“色”指女色。成语“声色犬马”,源自清代蒲松龄所著的《聊斋志异·续黄梁》:“声色狗马,昼夜荒淫,国计民生,罔存念虑。”指的就是荒淫无度的生活方式。若娱乐无度,通宵达旦打乱了生活规律,久而久之,必然会把身体搞垮;房事过度,不节制性生活,会损精耗气,造成百病缠身、未老先衰的恶果。

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