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道医培训“开天门”是历代无数修行者追求的目标,通过近30年的修炼,我不光开了天门,还……

道医培训 2021-07-31 道医养生 47 ℃ 0 评论

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也许一个致力于修行的人在外人眼里是言行上朴实大方,生活中与人为善,社会交往通达圆融,做事认真努力,干练豁达,在世人眼里是一个德者,智者,但却常有环顾四周心茫然的感觉,也许是在我们的身边修道者多如牛毛,而得道者却凤毛麟角的缘故吧。


因此在这里把我近30年来内功修炼的亲修实证的感受记录下来,以供广大内功爱好者和实修实证的同道同修们参考指正,以此觅得同好,


在今后的修炼之路上共同精进,也算是功德一件,也就聊以慰藉我心了。


我的内功修炼之路,不谈门派,不谈术语,不讲专业名词,只是如实记录多年练功过程的亲修实证的感受。


如有未经现代科学证实之现象,吾随心说之,汝姑妄听之,不必当真,只需细细体会个中感受,有所启发,即达我意。




修炼气功的人也许常常会有一个疑惑,那就是到底应该意守哪里好呢。也许很多人一定会说,那一定是意守丹田了,也就是所谓的下丹田,大致部位在脐下一寸至三寸的腹部中间,也叫气海。


因为似乎大部分修炼气功的人,教授气功的人,书籍里资料里都是这么说的。


我个人的体会是,在“筑基炼己”和“炼精化气”阶段,还是以意守下丹田为主,因为刚开始练习气功的人如果没有一个具体的意守部位,只叫他返观返听身体,那是无法做到,也很难得其要领的。


至于具体位置不必过于追求准确,因为所谓的意守指的是若有若无、似守非守,意念切忌过重,只要轻轻想着肚脐下的腹部位置就可以了。


等到筑基有了一定基础,也就是丹田有了气感,小腹慢慢变得饱满起来,好像恢复到了小孩子的那种元气充足的感觉,丹田慢慢有了热感或者微微跳动的感觉,那么丹田的位置自然就可以很准确地感知到了。

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