15901525686
易道缘研究
当前位置:网站首页 道医养生 正文 道医养生

道医培训老君盘:最适合入静的打坐姿势!道医培训

道医培训 2021-06-18 道医养生 38 ℃ 0 评论

道医培训官网:道医培训好吗?道医培训如何?道医培训班怎么样,道医培训哪家好道医绝技培训班北京道医培训班道医培训认准易道缘研究院电话:15901525686,北京易道缘医学研究院有限公司

有些同修常问我一个问题,说坐什么材质的打坐凳最好。

 

我说关键不在凳子上,而是在你的心上。以前的大德们修行时,连个凳子也没有啊,往石头或地上一坐就成了。

 

再就是有人问我平时打坐,是单盘还是双盘好。

 

我说,我平时用的盘法叫老君盘,这种盘法,在佛家也称为罗汉盘,就是罗汉修行时最常用的一种盘法,坐得稳,时间长,易入定。但也得渐渐将腿筋伸开后才盘得上,盘得住,盘得稳,不然也盘不定了。

 

很多人对于单盘,双盘都有所知,但一般人真是没听过老君盘罗汉盘的。这个老君盘,主要是双脚跟相叠,靠向会阴处,二腿是平放的,当你的腿筋伸开后,就能将二腿平放凳上或床上了,而不是支起来的,是前后叠放,不是上下叠放,大家试下就找到感觉了。

 

一般人最好不要双盘,反而不利打坐入静。

 

打坐的目的是为了入静,只要能坐得久,静进去就可以,盘法,用哪种都行。

 

为何老君盘又叫罗汉盘呢?罗汉修静空啊,也就是说这种方法对于入静修行有大助益,这种方法要盘稳,比单盘难点,但是若学好了,很受益的。大师们常讲,若要真入得静,得十年功夫,这话不是假的。

 

单盘,或双盘,或老君盘,这三种姿势,就得盘对,不然坐不住,往后倒,天门守不出来的。要想打坐定得住,得先将腿筋伸开才行,压腿等可以做到,不然一坐下就腿麻的。

 

当修行到一定程度时,自会冲开天门,不是守开天门。天门开,阳神才可以出入自由。

 

老君盘注意事项:要把老君盘和散盘区分开。只是双腿相叠,二腿平放,那是散盘。老君盘必须是双脚跟相叠,靠向会阴处,三点为一条直线。



版权说明:如非注明,本站文章均为 易道缘研究院 原创,转载请注明出处和附带本文链接

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

欢迎 发表评论:

请填写验证码
Copyright © 2020 易道缘研究 备案号:冀ICP备2020030905号