15901525686
易道缘研究
当前位置:网站首页 道医养生 正文 道医养生

道医培训灵光修行法:点燃你体内的智慧灵光,星星之光,可以燎原!

道医培训 2021-04-15 道医养生 132 ℃ 0 评论

道医培训灵光修行法:点燃你体内的智慧灵光,星星之光,可以燎原!

这是在下所正在进行一个修行法,与任何形式的宗教信仰都不冲突,兼容性极强,平和而温润,适合绝大部分初学者以及绝大部分正在进行其它方式修行的修行者,并且无场地限制,无道具限制,唯一的要求就是进行者的思维要清晰,不能在困顿、疲劳、充满欲望的时候进行。

1.放松身心,找一个自己认为舒服的位置以及姿势,平静下来,调整呼吸,让呼吸变得缓和不刻意。如果有杂念,不需要强行抑制它,顺其自然,直到你觉得四周都安静下来了,即使是在吵闹的场所,只要你自己认为它们不会打扰到你就行,有一种从闹市中脱离出来的感觉。当然,如果是新手,在下建议你找一个本来就比较安静的地方。

2.细细地体会自己的身体每一处,这一步不需要有什么感觉的顺序,只要你想要去感知的就放任自己的意识去感知,但是不能生出欲望。一直到你认为自己已经掌握住了自己的身体。

3.闭上眼睛,把意志集中在大脑中,感觉自己的大脑里是一片虚空,空旷寂静,然后把这种感觉慢慢向下衍生,从脖子,到肩,到胸口,到肚脐,保持着这种空灵之感,觉得自己的体内空旷寂静,然后再慢慢向四肢衍生,直到全身都在自己的感觉之中。持续这种状态一直到你自己认为足够为止。

4.迅速的收回意志,集中在尾椎的末端,然后感觉到一丝似有若无的胀感,便随着脊椎慢慢把意志向上推去,不急,以缓慢为主,不需要把握住整条脊椎,只要把意志集中为一点,慢慢向上移动,细细的体会着你意志经过的地方。

5.当意志爬升到大脑中,在意志集中处视觉化出一点白光在大脑的虚空中点燃,不需要有刺眼的感觉,要洁净,纯粹,就像烛光一样照光点的周围而不需要把大脑的虚空全部照亮。细细体会这个光芒在空旷寂静的环境中放着微弱光晕的氛围,有一种渴求的激动在光芒的中心回荡。直到你觉得把握不足光晕了,觉得光点在缓缓的变大,与原本的光晕结合,并放出更大的光晕,而后光芒在逐渐变大,把大脑内的虚空都照亮了,似乎要突破肉体。

6.缓慢地推导纯粹的光芒向身体移动,带着光晕,照亮了身体内的每一处,像是阳光的和煦,又有一种空灵的美丽。

7.当全都光芒落到了身体里时,立刻放松对光芒的制约,光芒瞬间突破身体的限制,扩大到身体周围的空间里,如果你此时马上不束缚住光芒,那么光芒会迅速地消散在空气中,你的这次修行就得从头开始了。因此,你要在光芒突破身体的时候用你的意志去抓住它,把它定在你举起手臂时手指前端三十厘米到五十厘米左右的地方,让光芒形成一个笼罩你的球。

8.稳定着你的光球,又把你的意志回到你的身体内部中央,你感觉纯粹洁净的光明从你的身体中蔓延出来,染白你的视界,充斥着你的光球,你感觉自己融化在其中,似乎在一个光的海洋中沉睡。直到你的光芒照亮了光球内的每一个角落,包括你自己的身体内部,光芒与光球融为一体,一种喜悦在你的心中回荡。

9.把光球慢慢的回收回来,一起缩小她们——光球与之内的光明,一直缩小到你的皮肤上,与你的身体结合为一体,细细体会这种妙曼的感觉,光与身体结合得不分彼此,感觉你的身体就是由光构成。

10.继续回收你的光明,直到变成你身体中央的一个小小的光点,收回她的光晕,内敛她的明丽,把它变得极微小,极安静,直到消失,你感到满足、安宁而平和。

11.收回你的意志,睁开眼睛,深呼吸一口气,结束这一次修炼。

道医培训官网:道医培训好吗?道医培训如何?道医培训班怎么样,道医培训哪家好,道医绝技培训班,北京道医培训班,道医培训认准易道缘研究院电话:15901525686,北京易道缘医学研究院有限公司

版权说明:如非注明,本站文章均为 易道缘研究院 原创,转载请注明出处和附带本文链接

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

欢迎 发表评论:

请填写验证码
Copyright © 2020 易道缘研究 备案号:冀ICP备2020030905号